Какой свет лучше для глаз: желтый или белый? выбираем лампы

Как компьютер влияет на зрение?

Существует так называемый компьютерный зрительный синдром, от которого страдает сегодня почти каждый пятый человек. Отдельные симптомы этого синдрома беспокоят каждого второго. Признаками данного офтальмологического заболевания являются:

• быстрая утомляемость глаз;
• сухость роговицы, которая приводит к обильному слезотечению;
• резь, жжение в глазах, ощущение присутствия инородного тела под веками;
• покраснение белковой оболочки;
• повышенная светочувствительность;
• снижение остроты зрения к концу дня или в течение него.

Компьютерный зрительный симптом может стать причиной развития спазма аккомодации — ложной близорукости. Глазные мышцы человека, который смотрит в монитор, находятся в напряженном состоянии. Длительная зрительная нагрузка может привести к спазму мышцы глаза. Проявляется он в ухудшении зрения при переводе взгляда от монитора на удаленные предметы. Они начинают расплываться. Это связано с тем, что глазные мышцы остаются напряженными.

Иными словами, временно ухудшается зрение вдаль. Поэтому спазм аккомодации и называется ложной близорукостью. Причин этого состояния несколько. Так, вероятность возникновения спазма увеличивается, если человек не делает зарядку для глаз. Специальные упражнения для расслабления глазных мышц позволяют предотвратить ложную близорукость или устранить ее симптомы. Еще одна причина компьютерного зрительного синдрома — неправильная организация рабочего пространства. Под нею подразумевается не только установка лампы на рабочем столе, но также яркость, контрастность монитора и цветовая температура экрана.

Почему нужно правильно подбирать освещение?

Лампы теплого или холодного света лучше? С созданием и активным распространением lED-технологий человек смог не только экономить электроэнергию, но и подбирать оттенок освещения в зависимости от функционала комнаты. Теплый белый и холодный белый свет может подбираться в зависимости от следующих факторов:

1. Настроение и планируемая деятельность человека. Некоторые цвета помогают взбодриться и почувствовать себя настроенным на работу, остальные приводят к расслаблению. Такой фактор считается очень удобным для помещений, предназначенных для разных целей.
2. Восприятие интерьера и окружающих предметов, привлечение интереса. Малозаметный оттенок может сильно поменять восприятие цвета вещей вокруг. Именно этим пользуются многие дизайнеры при создании новых интерьеров, а также маркетологи с целью привлечения проходящих людей к витринам, на которых выставлены товары.

Важно помнить о том, что восприятие цветов и оттенков вокруг у каждого человека индивидуально. Не следует бояться принимать новые решения и импровизировать с температурой цвета

Минусы интерьера с обилием белого цвета:

1. Безликость – при отсутствии ярких акцентов и оригинальных аксессуаров помещение в белом цвете может выглядеть слишком казенно и нейтрально.

2. Непрактичность – белая мебель, текстиль, стены быстро пачкаются, на них хорошо видна пыль.

3. Неприятные ощущения, излишняя холодность и резкость, пустота и одиночество при обилии белого в интерьере.

4. Все должно быть сделано идеально – на белом очень хорошо видны любые трещины, неровности, дефекты. Поэтому выбирать этот цвет нужно лишь в том случае, если есть готовность и возможность предоставить выполнение ремонта профессионалам.

5. Чистый белый может утомлять глаза, особенно если его слишком много.

6. Необходимость знать и учитывать правила сочетания цветов – синий диван сделает белую стену голубоватой и холодной, красный – желтоватой, и т.д. Все это нужно учитывать или как минимум заранее составлять цветной дизайн-проект (если декор выполняют сами жильцы, а не профессионалы), чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

Мне очень нравится белый интерьер – причем, как в резком черно-белом варианте, так и в теплых молочно-коричневых тонах. Хорошо смотрятся помещения, полностью выполненные в одном из оттенков белого. Есть великолепные примеры интерьеров, где лишь одна стена или часть комнаты окрашены в белый цвет, становясь удачным фоном для более активных цветов и деталей.

Я до сих пор не могу определиться между минималистичным холодным белым и теплыми оттенками уютных интерьеров, но однозначно могу отметить, что белый для меня – фаворит. И это, видимо, всерьез и надолго.

Ниже предлагаю посмотреть массу интересных идей оформления интерьера в белом цвете

Кстати, обратите внимание на то, как сразу тотально меняет настроение помещения дерево – достаточно деревянного пола или нескольких предметов мебели, чтобы комната тут же стала теплой и уютной.. Необычные детали – они придают помещениям оригинальности, индивидуальности и уюта

И разные варианты выполнения освещения.

Необычные детали – они придают помещениям оригинальности, индивидуальности и уюта. И разные варианты выполнения освещения.

С белым хорошо сочетаются растения – сразу появляется ощущение чистоты, воздуха, простора, экологичности.

Белый с деревом, всеми вариантами бежевого и коричневого сочетается великолепно – независимо от соотношения цветов и оттенков, стиля интерьера.

Разным может быть и черно-белый декор – градации серого, яркие акценты, четкие или плавные линии…

А как вы находите интерьер в белых цветах? Нравится такой декор или предпочитаете другие оттенки? L

YOU MIGHT ALSO LIKE

• CLEAN YOUR SPACE – Как провести генеральную уборку дома быстро и эффективно
• FREELANCER Guide – Преимущества и недостатки работы дома: будни фрилансера
• SSCT – Интересный тест: методика незаконченных предложений Сакса-Леви

Выбор источника света

Чтобы выяснить, какой оттенок света излучает обычная или энергосберегающая лампочка, смотрят на значение цветовой температуры изделия, которое нанесено на упаковку.

Температура света измеряется в Кельвинах (К). Желтое свечение дает лампочка с более низким значением этой величины. А при высокой цветовой температуре свет прибора будет холодным и слегка голубоватым.

Наиболее распространены лампы с такими оттенками света:

1. Холодным белым, который соответствует значениям от 5400 до 5000 К.
2. Естественным (нейтральным) белым с температурой от 3500 до 5000 К.
3. Теплым белым с диапазоном значений от 2700 от 3500 К.

Отличия света разной температуры представлены на фото.

Белая гостиная — советы по обустройству

Белые стены — хороший выбор для людей, не имеющих представления, как обустроить гостиную. В сочетании с деревянным полом они создадут практически классическое сочетание. Конечно, эти два элемента можно использовать и в современных интерьерах, они также подойдут для гостиной в скандинавском стиле. Для небольших гостиных отлично подойдет пол из светлого дерева — такая цветовая гамма оптически увеличит интерьер. Если вы выберете мебель подобного цвета, вы получите эффектный и свежий декор для гостиной.

Если вы не знаете, как подобрать цвет стен для гостиной, можно остановить свой выбор на нейтральном белом цвете. Вопреки внешнему виду, такое решение подходит не только для классических интерьеров — белый также отлично сочетается со скандинавским или современным декором. Интересная идея обустройства стильной гостиной — использование красочной мягкой мебели. Диваны, угловые диваны, кресла и пуфы в ярких тонах будут отлично смотреться на белом фоне. Яркие цвета — отличный способ оживить комнату. Таким образом, такая мебель может быть не только незаменимой, но и выполнять декоративную функцию.

Белая гостиная не обязательно должна быть монохромной. С таким же успехом можно выбрать элегантную мебель этого цвета. Стильная полка под телевизор, стол или книжный шкаф светлого оттенка дополнят любую гостиную. Интересной идеей будет также использование в обустройстве белого уголка или удобного дивана. В сочетании с правильно подобранными элементами отделки этот вид мебели создаст изысканный интерьер. Затем стену можно оклеить обоями и дополнить, например, ковром с тонким рисунком. Белый диван идеально вписывается, в том числе для интерьера в английском или нью-йоркском стиле.

Свет в интерьере белой гостиной должен быть расслабляющим и создавать приятное настроение. Создайте его, объединив главный потолочный светильник и меньшие лампы на стенах, а также другие свободно расположенные источники света в пространстве. Основные и вспомогательные источники света помогают поддерживать атмосферу в гостиной, которая затем уютна и приветлива.

Поместите в гостиную предмет, который будет привлекать внимание с первого взгляда, а также будет в симбиозе с общей настройкой комнаты. Это может быть камин, доминирующее окно, интересный диван или, возможно, освещение

Это придаст вашей комнате желаемый шарм и может отразить остальную часть дизайна пространства.

Выберите пол, который приятен на ощупь босиком. Природные материалы, такие как дерево или камень всегда будут в тренде. Бетонный пол или керамическая плитка в натуральном цвете также могут служить достаточно долго.

Само собой разумеется, что уютная белая гостиная нуждается в удобном кресле. Что вы больше всего любите делать в вашей белой гостиной? Читать? Смотреть телевизор? Беседовать с семьей или друзьями? Ответы помогут вам определить стиль мебели от формы до размера и композиции. Гостиная — это общая комната, поэтому мебель для должна способствовать разговору и взаимодействию.

В хорошо спроектированном доме или квартире достаточно места для хранения и интерьер гостиной также должен соответствовать этим критериям. Вы можете достичь этого несколькими способами. Спланируйте полки для книг и аксессуаров, кофейные столики с ящиками или посадочные места с местом для хранения.

Красивый ковер подчеркнет эстетику пространства белой гостиной. На рынке доступно огромное количество различных стилей и узоров, но не забудьте гармонично сочетать его с остальной частью интерьера. Он может добавить элегантности и экстравагантности в вашу комнату – это зависит от вас. Если у вас есть дети, убедитесь, что его можно мыть.

Если вы хотите вдохнуть жизнь в свою белую гостиную, поместите зеленое дерево, ветви или цветы в впечатляющие горшки и вазы в пространстве. Они помогут вам в создании привлекательных композиций. Декоративные растения придадут комнате новое измерение и свежесть. Просто не переусердствуйте с ними, вы же не хотите жить в джунглях.

Проектирование белой гостиной включает в себя ряд деталей и изделий, которые необходимо правильно и целенаправленно комбинировать. Не рискуйте и доверяйте свой дом в руки эксперта. Многие считают, что инвестиции в дизайнера интерьера или архитектора бесполезны. Но все наоборот. Опытный профессионал может использовать пространство на 100 %, он найдет умные решения, чтобы справиться с трудными реализациями. Инвестиции в жилье никогда не бывают маленькими, поэтому ищите такие решения, которые удовлетворят вас на всю жизнь.

Поглощение света растениями и фотосинтез

Чтобы понять как отдельные цвета влияют на эффективность фотосинтеза, проводились научные эксперименты. Из целого листа выделялись отдельные чистые хлорофиллы. После чего, в течение длительного времени, их засвечивали светом различного спектра и проверяли результаты.

При этом в первую очередь, смотрели на эффективность поглощения СО2, то есть интенсивность фотосинтеза. Ниже представлен итоговый график такого эксперимента.

Из него видно, что хлорофилл в основном поглощается в синей и красной областях. В зеленой области эффективность минимальна.

Однако на этом не остановились и провели еще один эксперимент. В растениях также содержатся каротиноиды. Они хоть и играют незначительную роль, но и про них забывать не стоит.

Так вот, аналогичный опыт с каротиноидами показал, что ранее выделенные пигменты листа, поглощают в этом случае свет преимущественно в синей области спектра.

Посмотрев на это, все дружно решили что зеленый цвет абсолютно бесполезен и им можно пренебречь. Основной упор все специалисты предлагали делать только на синий и красный свет.

И соответственно более правильным считалось выбирать лампочки, которые излучают именно эти спектры больше всего.

Но как оказалось, изначальная ошибка экспериментаторов закралась в том, что они использовали не весь лист целиком, а выделяли из него пигменты и смотрели результаты только по ним.

На самом деле, в цельном листе свет очень сильно рассеивается. Провели еще опыты, но уже смотрели на весь лист и использовали разные растения. В итоге получили данные, которые более точно показывали насколько эффективно свет поглощается всем листком, а не его отдельными «кусочками». 

С одной стороны, здесь опять доминируют синий и красный свет. Отдельные пики потребления фотонов доходят до 90 процентов.

Однако к удивлению многих, и зеленые лучи оказались не столь бесполезны как думали раньше. Дело в том, что благодаря своей проникающей способности, зеленый снабжает энергией более глубокие участки листвы, куда не долетают ни красный, ни синий.

Таким образом, если полностью отказаться от зеленого, вы можете ненароком погубить растение, и даже не будете понимать в чем причина.

Получается, что все цвета R-G-B нормально усваиваются листьями и нельзя выбрасывать какой-то один из них. Вот только необходимость энергии на разных цветах у разных растений не равноценна.

Выбираем белый свет

Белый свет ассоциируется с утренним солнцем, считается, что он оказывает стимулирующий эффект на нервную систему, помогает проснуться и сосредоточиться. Такой свет часто можно повстречать в рабочих кабинетах и ванных комнатах. Дотошность белого света делает его хорошим вариантом для гардеробных, прачечных и рабочих зон на кухне. Но и в жилых комнатах многие выбирают белый свет. Какой свет лучше тёплый или холодный — зависит ещё и от стиля интерьера.

Белый свет охлаждает интерьер и визуально увеличивает пространство. Если тёплый свет смягчает композицию, прохладная цветовая температура напротив делает интерьер более структурным.

Какие лампы выбрать для офиса?

В России есть нормативы, описывающие мощность и характеристики светового потока для разных помещений — СП 52.13330.2011. В этом документе указаны показатели и для офисных помещений.

Оптимальным для работы, по мнению ученых, является нейтральный или немного синеватый белый цвет. Он помогает сосредоточится, ускоряет метаболические процессы и реакцию. Кроме того, именно такой свет имеет лучший индекс цветопередачи, поэтому все предметы выглядят естественно.

Рекомендованные значения для ламп в офисах — от 3500 K до 5600 K. Если значение будет приближаться к 6000 К, то сотрудников будут мучить головные боли, а утомляемость повысится. Кроме того, короткие волны синего цвета могут вызывать повреждения сетчатки глаза.

Филаментные

В последнее время большую популярность получили филаментные лампы. Это та же самая светодиодная, только выглядит она во включенном состоянии как простая лампочка накаливания.

Именно это и является ее особенностью и преимуществом, которое широко используется в открытых светильниках.

Например, если речь идет о хрустальных люстрах, то при использовании в ней обыкновенной светодиодной лампы, из-за ее матовой поверхности хрусталь ”играть” и переливаться не будет. Он блестит и отражает свет только при направленном луче.

В этом случае люстра смотрится не очень богато. Применение в них филаментных, раскрывает все преимущества и всю красоту такого светильника.

Это все основные виды ламп освещения широко применяемые в квартире и жилом доме. Выбирайте необходимый вам вариант согласно вышеприведенных характеристик и рекомендаций, и обустраивайте свое жилище правильно и с комфортом.

Что такое цветовая температура.

ЦТ искусственных источников света.

Цветовая температура  — это температура абсолютно черного тела, при которой оно излучает тот же цвет, что и рассматриваемое излучение. При нагреве все металлы, из которых состоят светоиспускающие элементы ламп, излучают разные оттенки света. Каждому цвету соответствует своя температура свечения.

Таким образом, ЦТ показывает, какую длину волны излучает источник света. А длине волны соответствует цвет. Это важная характеристика при подборе источника света для дома и офиса. Обычная лампа накаливания светит теплым желтым светом. А люминесцентные и светодиодные источники светят разными оттенками.

Цветовая температура светодиодов

В светодиоде свет излучает специальное люминофорное покрытие. Традиционно все светодиодные источники освещения делят на три группы по спектру:

• Теплый белый (до 3500К);
• нейтральный белый (3500К – 5200К);
• холодный белый (выше 5200К).

Условно мы имеем следующую таблицу цветовой температуры светодиодных ламп:

Что такое цветовая температура светодиодных ламп

С точки зрения физики световая температура это спектр, излучаемый нагретым телом относительно абсолютно чёрного тела. Что значит цветовая температура лампы? Это цвет свечения тела, раскалённого до соответствующей температуры.

Соответственно, цвет светодиодных ламп имеет три градации – жёлтый (до 3200К), белый (4000-5500К) и бело-голубой (выше 5500К). Чем выше температура, тем короче длинна волны излучаемого светового луча.

Существуют источники с цветом выше 9000К, но для освещения их использовать невозможно. Мы видим предметы благодаря тому, что от их поверхности отражается свет. При повышении цветовой температуры длина волны уменьшается, чем она меньше тем «хуже» свет отражается от окружающих объектов.

Если в мощный фонарь поставить светодиод на 18000К, то сторонний наблюдатель сможет заметить его за несколько километров, а вот под ногами он создаст пятно лишь в десятки сантиметров.

Индекс цветопередачи и цветовая температура

Индекс цветопередачи характеризует возможность воспринимать градации цвета. Когда температура света светодиодных ламп ниже 3200К цветовое восприятие существенно уменьшается. Попробуйте при свете свечи вытащить из коробки цветных карандашей зелёный или коричневый цвет. Поверьте, задача окажется не из лёгких.

Индекс цветопередачи очень чётко регламентируется для автомобильных светодиодных ламп, ведь при плохой цветопередаче может возникнуть ситуация, когда водитель не сможет различить полотно дороги и обочину.

Цветовая температура и качество освещения

Казалось бы для чего нужны светодиоды теплого и холодного цветов, если они не способны обеспечить нормальные условия восприятия.

Одной из основных областей применения светодиодов с низкой цветовой температурой (2400К-3000К) — освещение в «зашумленной» оптической среде. Проще говоря, освещение в условиях плохой видимости.

Возьмём автомобильную фору. При сильном тумане белый свет из-за малой длины волны отражается от водяной пыли, что существенно ограничивает дальность видимости. У желтого света длинна волны в несколько раз больше, она не отражается от мелких предметов, а огибает их. Поэтому противотуманные фары в автомобилях делают жёлтого цвета.

В то же время короткие волны распространяются без затухания дальше. В качестве аналогии рассмотрим радиоволны и жесткое коротковолновое рентгеновское излучение. Радиоволну блокирует даже тонкий лист металла, а для защиты от рентгена используют толстый свинец. Холодный белый свет используют в системах дальнего оповещения, прожекторах, сигнальных и поисковых фонарях.

Связь цветовой температуры и освещения

Четкое знание табличных значений данной характеристики помогает осознать, о каком цвете будет идти дальше речь. Каждый из нас отличается своим цветовосприятием, поэтому определить визуально холодность или теплоту светового потока удается лишь единицам.

За основу принимают усредненные показатели группы изделий, работающих в заданном спектре, а при окончательном выборе светодиодных светильников учитывают конкретные условия их эксплуатации (место установки, освещаемое пространство, назначение и др.).

1. Сегодня все источники освещения в зависимости от их диапазона свечения относят к трем основным группам:
2. теплого белого света – работают в температурном диапазоне от 2700 K до 3200K . Излучаемый ими спектр белого теплого света сильно схож со свечением обычной лампы накаливания. Лампы с такой цветовой температурой рекомендованы к использованию в жилых помещениях.
3. дневного белого света (нормального белого) – в диапазоне от 3500 K до 5000 K. Их свечение визуально ассоциируется с солнечным утренним светом. Это световой поток нейтрального диапазона, который можно использовать в квартирных технических помещениях (прихожей, ванной, туалете), офисах, учебных классах, производственных цехах и так далее.
4. холодного белого света (дневного белого) – в диапазоне от 5000 K до 7000 K. Напоминает яркий дневной свет. Им освещают больничные корпуса, технические лаборатории, парки, аллеи, парковки, рекламные щиты и др.

Казалось бы, для чего нужны светодиоды теплого и холодного цветов, если они не способны обеспечить нормальные условия восприятия.

Возьмём автомобильную фару. При сильном тумане белый свет из-за малой длины волны отражается от водяной пыли, что существенно ограничивает дальность видимости. У желтого света длинна волны в несколько раз больше, она не отражается от мелких предметов, а огибает их. Поэтому противотуманные фары в автомобилях делают жёлтого цвета.

В то же время короткие волны распространяются без затухания дальше. В качестве аналогии рассмотрим радиоволны и жесткое коротковолновое рентгеновское излучение.

Радиоволну блокирует даже тонкий лист металла, а для защиты от рентгена используют толстый свинец. Холодный белый свет используют в системах дальнего оповещения, прожекторах, сигнальных и поисковых фонарях.

Что такое цветовая температура?

Цветовая температура — физическое явление. Оно характеризует интенсивность излучения источником света и определяет состав видимого спектра. Цветовая температура не указывает, насколько раскалилось тело, а только показывает, как воспринимает световой поток человеческий глаз. Измеряется этот показатель в Кельвинах (К).

Говоря простыми словами, цветовая температура — оттенок света, излучаемого источником. Ноль Кельвинов имеет абсолютно черное тело.

Если говорить о металле, то первые цвета появляются, когда температура повышается до отметки выше 500 °С: объект становится темно-красным. По мере дальнейшего нагревания цветовой спектр смещается к оранжевому, затем — желтому, далее белому и, наконец, синему оттенкам.

Какие лампы выбрать для офиса

В нормативном документе СП 52.13330.2011 «Естественное и искусственное освещение» рекомендует использовать различные источники излучения в зависимости от их типа, мощности, построения и характеристик светового потока.

Помещения жилого фонда предписывается оборудовать небольшими и низкотемпературными «теплыми» световыми приборами, а в нежилом фонде устанавливать более крупные светильник нормального «белого» света.

Хорошо выбирать источники излучения именно от 3500 K до 5600 K, с белым или нейтральным светом, с чуть синеватым оттенком. Такое освещение даст возможность увеличить работоспособность до максимальной отметки.

Подойдут как люминесцентные, так и светодиодные светильники, хоть последние дадут существенную экономию энергоресурсов.

На рабочем месте цветовая температура должна быть максимально близка к цвету естественного освещения.

Если при белом свете и длительной работе человека принять его выработку за 100 %, то при желтом свете она составит лишь 93 %, при зеленом 92 %, при голубом 78 %, при красном и оранжевом 76 %. Т.е. на рабочем месте дневной свет будет более полезным (примерно 4000-4500 К).

Холодный свет

Свет холодного цветового спектра напоминает белое зимнее солнце. Его часто используют в офисных помещениях, а также везде, где необходимо создать рабочее настроение. Именно нейтральные и прохладные оттенки подойдут для тех мест, где предполагается наличие одновременно естественного и искусственного освещения, так как эти тона помогут улучшить концентрацию.

Холодный световой поток воспринимается человеческим глазом как более яркий и интенсивный.

В квартирах лампы с таким излучением чаще всего используют:

• На кухне, где для приготовления еды требуется акцентное освещение.
• В кабинете, поскольку такое излучение уравновешивает и повышает работоспособность.
• В ванной, в зоне для умывания – холодное голубоватое освещение поможет взбодриться и до конца проснуться.
• В жилых комнатах рекомендуется использовать этот спектр тогда, когда они имеют современный дизайн и много свободного пространства.

Цвета при таком освещении тоже искажаются, но изменения касаются только тепловатых оттенков. Красный, оранжевый и желтый цвета будут казаться фиолетовым, коричневым и зеленоватым соответственно. А вот синие и зеленые тона, напротив, будут выглядеть насыщенными и сочными.

Какую связь с освещением имеет цветовая температура?

Зная параметры из таблицы цветовых температур, пользователь может посмотреть на упаковку лампы и понять, какой оттенок она будет излучать. В зависимости от показателя цветовой температуры, лампа может давать холодный или теплый оттенок. Учитывая диапазон действия источников свечения, их относят к трем группам:

• теплого белого света (температурный диапазон работы от 2700 до 3200К, излучают белый цвет, рекомендованы, согласно показателям световой температуры, для использования в жилых домах);
• дневного белого цвета (диапазон цветовой температуры от 3500 до 5000К, свечение напоминает утренние лучи солнца, можно использовать в ваннах и технических помещениях);
• белого холодного цвета (от 5000 до 7000К, напоминает яркий дневной свет, используется для освещения больничных корпусов, парков, алей, лабораторий).

Если цветовая температура является низкой, то лампа будет отсвечивать красным цветом, а когда высокий, то синий и зеленый оттенки будут доминирующими.

Какие лампы подходят для дома?

В квартирах удобнее всего устанавливать лампочки с регулируемой цветовой температурой. Очень удобно, когда с утра можно включить мягкий свет теплого спектра, а вечером, для работы или уроков — нейтральный или холодный белый.

Не стоит подбирать все лампы в доме одной цветовой температуры. Вы вполне можете выбрать для прихожей с одним источником света лампочку с теплым белым светом (помните, что чем меньше освещенность в Лм, тем теплее должен быть диапазон у лампочки для комфортного освещения). А в гостиную или столовую с точечным освещением на потолке подобрать светодиоды с нейтральным белым или холодным белым светом.

Индекс цветопередачи

Немаловажный показатель, характеризует то, насколько источник не искажает восприятие освещаемых цветов. Минимальное значение – 1 – наихудший индекс цветопередачи с наибольшим искажением цветов, максимальное – 100 – когда цвета не искажаются вовсе и выглядят как при естественном освещении.

Ввести данную характеристику пришлось из-за того, что два источника света с совершенно одинаковыми световыми потоками и цветовыми температурами по-разному передавали цвета. Как оказалось, связано это с неравномерностью в спектре их излучения.

Что примечательно, самой лучшей цветопередачей обладают лампы накаливания! Их индекс цветопередачи Ra равен 100, т.е. они почти идеально передают цвета! А вот показатель популярных светодиодных лам от 60 (бюджетные варианты) до 95 (самые качественные образцы). В реальности большинство производителей светодиодных ламп гарантирует Ra>80.

И хотя нормой для жилых помещений считается значение не менее 80, для глаза разница между 80 и 100 имеется. Дома в зеркале человек может выглядеть немного иначе, чем на улице в глазах окружающий как раз из-за освещения лампами с низким индексом цветопередачи.

Съемка портретов

Окружающее освещение — это лишь дополнительная опция для фотографа и неважно какой он искусственный или естественный

Слева: f / 2,8, ISO 1000, 1/100 объектив 24–70 мм. (Свет от окна) Справа: f / 4, ISO 400, 1/125-я (со вспышкой вне камеры)

 При съемке портретов окружающий свет может быть солнечным светом, проникающим через окно. Чтобы сделать такой снимок, фотографу понадобится только камера. Однако на помощь могут прийти такие аксессуары как отражатель, рассеиватель, а также и рулонный фон если стена не соответствует вашей задумке.

Слева: f / 2,8, ISO 1000, 1/100 объектив 24–70 мм (Свет от окна).  Справа: f / 4, ISO 400, 1/125-я со вспышкой вне камеры

И наоборот, фотограф может вообще не использовать окружающий свет, а использовать только электронные вспышки как источники света.

Солнечный свет от окон обычно не настолько интенсивный (хотя это будет зависеть от размера окон и положения солнца). Но как правило, в помещении он не такой интенсивный, как электронные вспышки, поэтому если вы не хотите, чтобы он был в кадре, зачастую нет необходимости его блокировать (закрывать шторы). Свет вспышки способен подавить (сделать невидимым для камеры) естественный свет из окон или же оставить его незначительную часть там, где это нужно. Результат зависит от настроек, фотокамеры и вспышек, используемых фотографом.

Изображения слева выше были сняты с использованием естественного света, поступающего из окна, но рассеянного при помощи рассеивающей панели (панель можно заменить, повесив на окно тюль), а также был использован отражатель для усиления теней. Изображения справа были сняты с использованием электронной вспышки в софтбоксе. Мои стандартные настройки для портретных снимков: f / 2,8 — f / 4, ISO 200 — ISO 400, выдержка 1/100 — 1/160.

Освещение теплого спектра

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Свет в теплом диапазоне усиливает цветовую насыщенность предметов, выполненных в пастельной палитре. Этой его особенностью активно пользуются дизайнеры интерьеров для создания неповторимых образов. Детали холодных тонов с такой подсветкой станут менее выразительными.

Желтоватый теплый свет будет уместен:

• В столовых. Во время трапезы подобное освещение придаст блюдам большую привлекательность и поспособствует хорошему пищеварению.
• В спальнях для создания уюта и спокойной атмосферы.

• В гостиных. Теплое освещение придаст обстановке непринужденность и легкость, снимет психологическое напряжение у гостей и хозяев квартиры. Рассеивающая люстра в этой комнате станет идеальным решением.
• В санузле в зоне ванны для релаксации и создания чувства умиротворенности, необходимого для отдыха и извлечения максимальной пользы от расслабляющих водных процедур.

Выбираем светодиодные лампы для дома

Теплый белый свет: цветовая температура 2700-3200 К

Лампы с таким светом лучше всего подходят для зон, предназначенных для отдыха. Например, такой свет будет хорошо использовать в спальне.

В гостиной идеально будет установить светильники, в которых теплый свет комбинируется с нейтральным. Тогда во время чтения, приема гостей, общения с близкими можно будет включать нейтральный свет, а во время просмотра телевизора — теплый.

Нейтральный белый свет: 3200-4500 К

Такая цветовая температура отлично подходит для выполнения текущих дел. Например, хозяйке будет комфортно готовить, ребенку — учиться, взрослым членам семьи — читать. Именно лампы с нейтральным белым светом самые универсальные, и если вы не уверены, какую выбрать в магазине, отдайте предпочтение именно этой категории.

Холодный белый свет: цветовая температура более 4500 К

Использовать холодный белый свет дома нужно максимально аккуратно. Он помогает сконцентрироваться, но негативно влияет на нервную систему при длительном использовании. Мы бы рекомендовали установить лампочки с холодным белым светом в настольные лампы в кабинете или на столе у школьника, чтобы использовать в течение нескольких часов во время работы или занятий. И даже в этом случае цветовая температура лампочек не должна превышать 5000 К.

Цветопередача и световой поток

Достоинством обычных ламп накаливания является хороший индекс цветопередачи. Что это такое?
Грубо говоря это показатель того, сколько в рассеиваемом потоке содержится света близкого к солнечному.

Например когда натриевые и ртутные лампы освещают ночные улицы, не совсем понятно каким цветом машины и одежда у людей. Так как у этих источников плохой индекс цветопередачи – в районе 30 или 40%. Если брать лампу накаливания, то здесь индекс уже более 90%.

Сейчас продажа и производство ламп накаливания мощность свыше 100Вт не разрешены в розничных магазинах. Это делается из соображений сохранности природных ресурсов и экономии электроэнергии.

Основной показатель здесь – световой поток, который измеряется в люменах

Именно на него и нужно обращать внимание при выборе

Так как многие из нас ранее ориентировались на популярные мощности 40-60-100Вт, производители для современных экономных ламп всегда на упаковке или в каталогах указывают соответствие их мощности к мощности простой лампочки накаливания. Делается это исключительно для удобства вашего выбора.