Какие эфирные масла лучше выбрать для бани

Банные процедуры с эфирными маслами

Мало найдется людей, которые не любили бы баню или сауну. Этот вид оздоровительных банных процедур пришел к нам из глубины веков и пользуется популярностью во всех уголках мира.

Самые распространенные виды бань – это русская, финская и турецкая. Доказано, что пар парных и саун благотворно влияет на состояние человека, на кожу тела и общее самочувствие.

Бани и сауны – отличное место отдыха и релаксации человека, особенно после стресса. Они же являются отличным средством профилактики и лечения многих недомоганий. Банные процедуры целебны сами по себе, а в сочетании с грамотным использованием эфирных масел, их лечебная и восстанавливающая сила значительно увеличивается. Искусство врачевания ароматными составами зарождалось еще в Древнем Риме и широко использовалось древними персами, греками, арабами.

Растительные ароматы в бане

Растительные ароматы применяли в банях и древние славяне. Уже тогда знали о целебных свойствах ароматов полыни, березы, дуба, хвойных пород и других. Достаточно плеснуть на раскаленные камни целебного настоя трав и масел, такой дух пойдет – уходить не хочешь. И это легко объяснимо. Ароматы эфирных масел, усиленные горячим воздухом парилки, проникают в поры кожи и легкие, чтобы затем кровяным потоком быть доставленными в каждую клеточку организма и вызвать животворные реакции.

Так несколько капель масла аниса поможет парильщику в лечении астмы, болезней легких и бронхов, при простудных заболеваниях и нервных расстройствах. Еловое масло содержит природный антибиотик и обладает антибактериальным действием. Раствор в пропорции 2 капли елового масла на 1 л воды, выплеснутый в каменку, поможет изгнать депрессию и истерию. А растворив в ковшике 3 капли лавандового масла на 1 л воды и наполнив таким паром парную, можно победить бессонницу, невроз, мигрень, бронхит, пневмонию и различные кожные заболевания.

Состав из 5 капель мятного масла на литр воды наполнит пар веществами, стимулирующими нервную систему и работу сердца, обладающими обезболивающими и отхаркивающими свойствами. Пихтовое масло излечивает насморк. Для этого надо приготовить для парной раствор их 6 капель масла на 3 л воды, а можно закапывать по 1 капле масла в каждую ноздрю и массировать гайморовые пазухи, смазав их пихтовым маслом. Ароматы пихты помогают при лечении долго не заживающих ран, кожных заболеваний, радикулитов, ангин, бронхитов, воспаления легких.

Пользуйтесь аккуратно

Надо быть осторожными и не увлекаться применением концентрированных составов или бездумным смешиванием эфирных масел в случайные композиции. Крайности могут нанести вред и вызвать аллергические реакции. Будьте аккуратными и не забывайте о чувстве меры, тогда банные процедуры с применением ароматных эфирных масел доставят огромное удовольствие и дадут колоссальный оздоровительный эффект.

Ароматическое масло для бани: какое выбрать

На современном рынке представлен широкий выбор ароматических масел полученных как из растений, произрастающих в нашей стране, так и экзотических пришельцев. Как разобраться и какое масло для бани подойдет поставленной цели оздоровительных процедур? И как не приобрести синтетический аналог, вместо натурального эфирного масла? Потому что, увы, высоким спросом на ароматерапию воспользовались недобросовестные производители и выбрасывают на рынок подделки.

Как застраховать себя от подделки

Чтобы быть уверенным, что приобретаемое средство натуральное, делать покупки следует в аптечной сети или специализированных магазинах. Потому что, как правило, они дорожат репутацией и закупают товар у проверенных производителей.

Можно провести несложный тест. На белую бумажную салфетку капнуть 1-2 капли масла. Поместить её в тепло, например, на батарею. Натуральное масло, испаряясь, оставит едва заметный однородный след, либо не оставит совсем. Если же на салфетке появились неоднородные по цвету разводы, то это — синтетика. Использование её в бане может быть опасным.

Противопоказания применения аромамасел

При всей высокой целебности эфирных масел, имеется целый ряд противопоказаний их применения. Общие для всех масел заболевания, при которых не допускается их применение:

Эпилепсия и другие психические заболевания.

Бронхиальная астма в стадии обострения

При ремиссии применять с осторожностью, только если есть уверенность, что на данное масло нет аллергии.

Стенокардия и ишемия являются не только препятствием для применения ароматического масла, но и вообще для посещения парной.

При ОРВ, ОРВИ, воспалительных процессах во внутренних органах также противопоказаны парная и аромомасла.

Не стоит применять аромомасла в период беременности, а баню посещать только уже достаточно остывшую, с «легким», не жарким паром.

Эфирное масло для бани и сауны с целью оздоровления

При длительно мучающем кашле, для разжижения мокроты и выведения её из дыхательных путей рекомендованы эфиры можжевельника и аниса. Потому что они оказывают противовоспалительное и муколитическое воздействие. Таким же воздействием характеризуются масла эвкалипта, мяты, мелиссы, экзотические пачули, бергамота, нероли.

Для снятия головной боли, нормализации давления рекомендуют масло для бани, полученное из герани, вербены лимонной, базилика, жасмина. Потому что они обладают ярко выраженным спазмолитическим действием.

При неврозах, недостатке сил, затянувшихся стрессовых состояниях помогут розмарин и полынь.

С поражениями кожных покровов различной этиологии: псориаз, дерматиты, повреждения кожи, раздражения может оказать помощь масло для бани. С этой задачей могут справиться эфиромасла елки, сосны, кедрача, пихты. Помогут также герань, шалфей, ромашка. А также применяемый в народной медицине тысячелистник.

Для очистки организма, очистки от шлаков, токсинов применяют эфиры лимона, можжевельника. Потому что они стимулируют отделение пота. В результате организм очищается, выделяя ненужный балласт.

Применение для сохранения красоты

Чтобы придать коже упругость, для снижения отеков, чтобы очистить кожу и нормализовать работу сальных желез рекомендованы мелисса, эвкалипт, лаванда, лимон, шалфей.

Роза способна омолодить кожу.

Масло для бани: ароматерапия

Ароматические натуральные масла способны восстановить силы и энергию, спять нервное напряжение и стресс. Для этого можно использовать не только экзотов грейпфрут, апельсин, жасмин, но и привычные нам пихту и кедр. Лаванда снимает раздражение, нормализует сон.

Как сделать эфирные масла в домашних условиях: 7 простых шагов

Что нужно для приготовления эфирных масел домашнего приготовления:

1. Цветы или части растения для извлечения (в данном случае лепестки роз)

2. Водка или разбавленный спирт

3. Прозрачная стеклянная банка с крышкой

4. Маленькая темная бутылка

5. Фарфоровое ситечко

6. Маленькая стеклянная чаша

7. Плотная марля

8. Ложка и капельница

Шаг 1. Подготовьте лепестки роз

Вы можете использовать любые виды растений, от трав, ароматических цветов до фруктов.

Сегодня мы будем использовать лепестки розы. Чем больше у вас лепестков роз, тем лучше. Вам понадобятся много растительного материала, чтобы сделать небольшое количество эфирного масла.

Подготовьте розы, используя дегидратор (или просто подсушите), чтобы испарить естественное содержание воды.

Лепестки Розы будут готовы, когда они начнут увядать.

Шаг 2. Подготовьте банку

Приготовьте банку и наполните ее лепестками роз. Налейте водку (спирт разбавленный) в банку до полного погружения лепестков. Поместите банку в темный угол кухонного шкафа, где она может спокойно стоять при комнатной температуре.

Примерно три раза в день достаньте банку и хорошенько встряхните в течение нескольких минут. Повторяйте ежедневно, пока не увидите, что розы теряют цвет, это процесс длится в течение недели.

Шаг 3. Водочный (спиртовой) раствор

Процедите «настой», используя фарфоровое ситечко. Будьте осторожны, чтобы не пролить.

Вытряхните лепестки розы в марлю и отожмите ее вручную, чтобы ушли все остатки водки. К этому времени водка будет пахнуть ужасно, но не волнуйтесь, это нормально.

Использованные лепестки можно выбросить

Шаг 4. Повторите процесс замачивания

Используя ту же водку, повторите метод замачивания роз еще несколько раз с новыми партиями лепестков.

При необходимости вы можете добавить немного больше водки, чтобы лепестки розы были погружены полностью. Чем больше партий лепестков будет, тем больше сможете извлечь эфирного масла.

Шаг 5. Хранение водочного раствора

Поместите банку в темный угол шкафа и оставьте на пару дней. К этому времени вы увидите, что начнет происходить разделение. Водка отделится от эфирных масел.

Шаг 6. Заморозить

Шаг 7. Сбор урожая)

Теперь вам нужно будет двигаться очень осторожно, но достаточно быстро, прежде чем эфирное масло растает. Процедите раствор через марлю и аккуратно ложкой и пипеткой соберите замороженные кусочки эфирного масла и поместите их в темную бутылочку (флакон)

Процедите раствор через марлю и аккуратно ложкой и пипеткой соберите замороженные кусочки эфирного масла и поместите их в темную бутылочку (флакон)

Теперь у вас есть довольно хорошее представление о том, как делать эфирные масла самостоятельно в домашних условиях.

Со временем вы сможете освоить свой путь в создании эфирных масел. Кто знает, как вы сможете извлечь больше пользы из этого нового и удивительного навыка ведения домашнего хозяйства!

Вы нашли эти идеи и советы о том, как сделать эфирные масла полезными? Расскажите нам все об этом в разделе комментариев ниже

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

Всем привет! Настои банных ароматов и отвары для бани – источник не только неповторимого душистого запаха. Их применяют и в лечебных и профилактических целях. Существует огромное разнообразие рецептов таких отваров.

Для достижения эффективной пользы от бани, нужно уметь не только правильно готовить отвары для бани, но и грамотно ими пользоваться.

Поливать сразу горячие камни приготовленным отваром не нужно! Высокая температура окажет негативное влияние на качество пара. Множество полезных свойств которого будут потеряны, возможно появление запаха гари. Основной принцип при поливке камней – частый полив при незначительном использовании жидкости.

Сначала камни поливают обычной горячей водой, затем, практически сразу, на них бросают ароматный отвар, потом – опять чистой водой. Именно чередование воды и отвара позволяет добиться в парилке неповторимого аромата. Быстрый и эффективный способ ароматизации воздуха – окунуть веник в ароматную жидкость и быстро разбрызгать её по парилке.

Для правильного приготовления отвара нужно использовать эмалированные емкости. Хранят отвары для бани в стеклянных бутылках в прохладных и темных местах. Для более длительного и качественного хранения в бутылку можно добавить чайную ложку спирта.

Правила и методы использования эфирных масел в бане

Кому нельзя в баню с эфирными маслами

Как и у любых лекарственных средств, у эфирных масел есть противопоказания. Если мы рассматриваем банные процедуры, то здесь они совпадают с запретом посещать баню для людей с определенными проблемами.

Вам нельзя в баню с аромамаслами, если:

• страдаете эпилепсией;
• имеете онкологические заболевания;
• есть бронхиальная астма;
• есть ишемическая болезнь сердца;
• в данный момент болеете острыми вирусными заболеваниями;
• страдаете от болезней почек;
• беременны или кормите грудью.

Также особую осторожность нужно проявить в отношении ароматерапии для детей. Не все масла разрешены

Подробнее об этом читайте нашу статью: «Ароматерапия для детей: допустимые эфирные масла и рецепты с ними».

Способы применения эфирных масел в бане

Первая же ошибка, которую допускают неопытные банщики — использовать эфирные масла в чистом виде, брызгая их на камни. А этого делать никак не стоит, потому что при таком использовании масла выделяют токсины. Это происходит из-за резкого нагревания до высокой температуры.

Для того, чтобы эфирное масло испарялось в бане, нужно смешать его с водой.

Рецепт, чтобы не заморачиваться

Возьмите посудину с широким горлышком, которой не страшны высокие температуры. Налейте туда примерно литр теплой воды, а затем капните выбранное эфирное масло. На помещение 15 квадратных метров нужно не больше 10 капель.

Так масло будет испаряться постепенно, раскрывать свой аромат и отдавать пользу.

Если есть пара лишних минут, прежде чем добавить масло в воду, разведите его в эмульгаторе. Можно взять 2-3 столовые ложки морской соли и добавить туда масло, перемешать и добавить в воду.

Приготовленную смесь поставьте в бане около камней, если собираетесь в сауну, то около нагревательного элемента. Спустя пару минут, можно разбрызгать раствор по полу, лавкам и стенам, но не на камни. Если запарить потом в этой воде веник, он будет очень ароматным.

Если есть время для полного релакса после бани

После парной отличным дополнением станет массаж с аромамаслами. Эта процедура особенно полезна, когда кожа разогрета.

Для массажа используйте эфирное масло разведенное в базовом. Отлично подойдет кокосовое или жожоба. На 100 граммов основы потребуется 20-25 капель эфирного масла или масел.

Рецепт расслабляющего массажного масла: в 100 мл оливкового масла, добавьте по 10 капель розмарина, можжевельника и гвоздики.

Если массаж — это не ваш вариант, можете добавить в бочку с водой для ополаскивания пару капель эфирного масла мандарина или мяты. На 5 литров воды используйте 10-15 капель, предварительно разведенных в эмульгаторе: морская соль, жирные сливки или другой. Такая вода отлично тонизирует и освежает.

Если бани нет, но хочется ароматерапию

Да, это можно устроить, не выходя из дома. Подойдет ваша ванная. Набрав ванну воды, не лейте сразу туда масло. Предварительно разведите его в эмульгаторе или в пене для ванны.

Для стандартной полной ванны хватит 2 столовых ложек эмульгатора и 6-7 капель масла. Не обязательно использовать одно масло. Можно смешать несколько, все зависит от эффекта, которого вы хотите достичь.

Важно: температура воды в ванне не должна превышать 36-37 градусов. Для достижения эффекта в ванне не нужно лежать час, достаточно 15, максимум 30 минут

Чтобы эффект был долгоиграющим, стоит повторять процедуру до 10-15 раз, каждый день или через день.

Чтобы полезным веществам было проще проникать в кожу, стоит перед принятием ванны очистить тело скрабом. А вот после ванны, не мойте кожу с мылом или гелем для душа. Укутайтесь в любимый халат или полотенце и позвольте маслам впитаться. Не лишним и после ванной будет массаж.

Масла для бани какие лучше

Ниже представлена таблица лучших эфирных масел для сауны и бани и описание благотворного влияния на организм человека.

Эфирное масло
Действие на организм человека
Апельсин
Устраняет целлюлит, бодрит, повышает иммунитет
Бергамот
Нормализует давление, усиливает половое влечение, обладает антибактериальным действием
Ель
Восстанавливает ткани и мышцы, борется с простудными заболеваниями, стимулирует обмен веществ
Лаванда
Успокаивает, расслабляет, обладает снотворным и антидепрессивным действием, лечит простуду, заживляет ожоги и раны
Лимон
Поднимает настроение, стимулирует мозговые процессы, помогает при мигренях, противостоит варикозному расширению вен
Мандарин
Укрепляет иммунитет, тонизирует организм, стимулирует аппетит, усиливает половое влечение, выводит шлаки и токсины
Мелисса
Повышает настроение, подавляет меланхолию и депрессию, восстанавливает силы, улучшает работу мозга, память и внимание
Мирт
Помогает от гриппа и простуды, укрепляет стенки сосудов, регулирует работу щитовидной железы, уничтожает грибки, бактерии и вирусы
Можжевельник
Нормализует давление, подавляет страхи и раздражение, помогает справиться со стрессами, дезинфицирует, борется с простудами
Мята
Расслабляет мышцы, обезболивает, уменьшает мигрени и тошноту, освежает, борется с болезнями дыхательных путей
Нероли
Устраняет бессонницу, снимает тревогу, помогает при респираторных заболеваниях, улучшает работу сердца и пищеварительной системы
Сосна
Обостряет чувства, избавляет от стресса, защищает от простуды, облегчает напряжение и усталость мышц, заживляет порезы и раны
Сандал
Возбуждает, повышает иммунитет, расслабляет, помогает заснуть, лечит спазмы и боли в мышцах
Тимьян (чабрец)
Укрепляет и повышает выносливость нервной системы, активизирует иммунитет, дезинфицирует, заживляет раны, стимулирует работу мозга, помогает от бессоницы
Чайное дерево
Является лучшим антисептиком, уничтожает грибки, бактерии и вирусы
Эвкалипт
Очищает дыхание, облегчает боль, лечит респираторные заболевания, снимает усталость, укрепляет организм

Таблица лучших масел для саны и бани

Противопоказания

Изучая,масла для бани какие лучше, имейте ввиду что при некоторых заболеваниях противопоказаны к ароматерапевтические банные процедуры:

• эпилепсия;
• онкологические заболевания;
• бронхиальная астма;
• ишемическая болезнь сердца;
• острые вирусные заболевания;
• болезни почек и ЦНС;
• беременность, кормление грудью;
• индивидуальная непереносимость.

Хотя и говорят, что “Баню маслом не испортишь”, все же во всем нужна мера

С осторожностью надо использовать в бане эфирные масла детям и пожилым людям. Соблюдение простых правил предосторожности поможет избежать неприятных последствий ароматерапии: Эфирные масла и смеси индивидуально действуют на людей

Ориентируйтесь на запах — если он не нравится, то это масло не для вас. Его использование может привести к головной боли и плохому самочувствию. Существует множество масел со сходным действием и нужно просто найти своё. Если вы не применяли это эфирное масло ранее, то нужно убедиться в отсутствии аллергии. Для этого чайную ложку любого растительного масла с растворёнными в нём 2 каплями эфирного нанести на запястье или локтевой сгиб с внутренней стороны и оставить на несколько часов. Если за это время не появится раздражение, то средство можно применять.

С осторожностью надо использовать в бане эфирные масла детям и пожилым людям

Меры предосторожности

Выбирая масла для бани какие лучше, не забывайте о том, что любое эфирное масло легко воспламеняется

Соблюдайте меры предосторожности во время их применения:

• Не используйте аромамасла вблизи открытого огня, не наносите их в чистом виде на раскалённые камни или нагревательные элементы.
• Не допускайте попадания эфиров растений в глаза и на слизистые оболочки. Если средство всё же попало в глаза, то надо промыть это место растительным маслом — оливковым или подсолнечным, а уже потом водой. Если неприятные ощущения после этого продолжаются, то нужно обратиться к врачу. Эфирное масло является агрессивным веществом для слизистых оболочек и способно нанести настоящий химический ожог.
• Ароматические масла должны быть качественными. Получение эфира растения — дорогостоящий процесс, поэтому конечный продукт не может быть дешёвым. Особенно если это экзотическое растение, растущее в других странах. На бутылочке с натуральным эфирным маслом указано латинское название растения, из которого оно произведено.

Чем покрыть? И нужна ли обработка?

С каверзного вопроса и начнем. Дело в том, что многие владельцы бань стоят на том, что полки в бане обрабатывать ничем не надо. При этом они легко мирятся с тем, что дерево под действием жара и пара (влажности) быстро становится темным, а после разрушается. Считается, что оно остается экологически чистым и этого более чем достаточно, потому что главное – это здоровье человека.

С последним аргументом просто нельзя не согласиться, но никто и не противопоставляет красоту парной и здоровье ее посетителей. Вот если бы была такая пропитка для полков в бане, которая одновременно была полностью безвредной для наших организмов и увеличивала долговечность дерева – кто бы от нее отказался?

ВАЖНО! Обработка полков в бане не нужна только в том случае, если ее применение вызывает опасение за здоровье человека. Ниже мы подробно рассмотрим и составы различных пропиток, и их воздействие на человека

А пока подведем краткий итог, назвав плюсы и минусы того и другого выбора

Ниже мы подробно рассмотрим и составы различных пропиток, и их воздействие на человека. А пока подведем краткий итог, назвав плюсы и минусы того и другого выбора.

Обработка: плюсы и минусы с ней и без нее

Плюсы без обработки:

• никакая вообще химия не испаряется при повышенной температуре и влажности с поверхности такого дерева;
• процессы, происходящие с древесиной в парной, полностью естественные;
• запахи только натуральные, что особенно приятно, когда использованы ароматные породы – та же липа, например, или кедр.

Минусы без обработки

• дерево разбухает под действием влаги и сжимается при сушке, при этом меняются его габариты и могут возникнуть трещины;
• оно темнеет;
• полки подвергаются действию не только жара и пара, но на них попадает еще и человеческий пот (едкая смесь солей) и жир, которые впитываются в древесину, создавая в парилке характерный запах, кстати;
• с большей или меньшей легкостью (в зависимости от породы) дерево поддается гнили (в основном это грибы) и разрушается.

Эфирные масла для бани

Во все времена в банях применяли не просто пар, а использовали отвары целебных трав. В настоящее время большой популярностью пользуются эфирные масла, которые, помимо приятного аромата, позволяют успокоить нервную систему. Не нужно собирать и засушивать травы, достаточно просто приобрести пузырек с заветной жидкостью.

Какие масла существуют, как их правильно применять?

Изготавливать масла стали еще несколько веков назад и успешно их применяли. Они не только позволяли использоваться, как приятное дополнение к пару, но и пользовались большим успехом для лечения многих болезней. Применение масел напрямую зависит от времени года. В холодный период в большей степени применяют хвойные и пряные масла, которые благотворно влияют на органы дыхания. Летом в большей степени используют мятные и лимонные масла, которые прекрасно освежают и применяются в качестве антистрессовой терапии.

В бане, где повсюду горячий воздух, ароматические вещества, входящие в состав масел, действуют намного быстрее. Они проникают в кожу, в слизистую человека и действуют благотворно не только на нервную и иммунную систему, но и организм в целом. Эффект масел бывает нескольких видов: метаболический, секреторный, тренирующий и трофический. Эфирные масла применяются не только в ароматеропии, но и для массажа и натирания деревянных поверхностей.

Какие масла существуют?

На рынке известно множество разновидностей, способные удовлетворить любые потребности человека. Для того чтобы выбрать масла, необходимо решить в каких целях они применяются. Существуют масла, которые поднимают настроение и укрепляют иммунную систему: лаванда, пихта или грейпфрукт. Некоторые из масел обладают хорошими дезинфицирующими свойствами: кедр, мята, ромашка. Они способны залечить небольшие порезы и раны.

Современная индустрия предлагает огромный выбор масел, применяемых для бани. Они могут оздоровить кожу и волосы, снять тревогу и стресс, избавить от воспаления. На современном рынке множество недобросовестных производителей, которые применяют в создании масел и химические компоненты. А они неизвестно как поведут себя при высокой температуре.

Как же в таком разнообразии выбрать, по-настоящему полезные и натуральные средства? Необходимо провести простой тест. На белую хлопчатобумажную салфетку необходимо капнуть немного масла и подождать. Если продукт натуральный, на салфетке не останется ни следа. Если же в масла подмешаны химические компоненты – на ткани останется жирное пятно с многочисленными подтеками.

Есть масла, которые применяют в бани при высоких температурах.

Масло, которое изготовлено из косточек винограда. Оно прекрасно восстанавливает упругость кожи, разглаживает неровности. Эти масла проникают в самые глубокие слои кожи, именно поэтому такой прекрасный зрительный эффект.

Если нужно сделать кожу особенно нежной, мягкой и бархатистой, прекрасно подойдет масло миндаля.Чтобы максимально раскрыть поры и вывести ненужные шлаки, используют необычный состав, в котором смешивают в равных пропорциях несколько масел: сандала, лимона и можжевельника.

Чтобы укрепить нервную систему, обеспечить организм спокойствием и расслабленностью, необходимо использовать масла: мандарина, иланг-иланга и ромашки.

В случае закаливания организма, лучше всего подойдут мята и эвкалипт.

Главное, в применении масел, придерживаться ряда правил, которые позволят зарядиться энергией и избавиться от ряда проблем:

• приобретать у известных производителей;
• не допускать передозировок;
• помнить, что масла огнеопасны;
• проверить на аллергическую реакцию;
• не использовать внутренне.

При соблюдении всех нехитрых правил пребывание в бане с применением эфирных масел, будет не только приятным, но и полезным.

Какие эфирные масла использовать для бани и сауны?

Лучшие эфирные масла для сауны и бани: мята, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, сосна, сандал и все цитрусовые.

Эфирное масло мяты. Масло мяты прекрасно расславляет мышцы и обладает легким обезболивающим действием. Это свойство мятного масла помогает избавиться от спазма и боли в мышцах. Для людей, страдающих от артрита, эфирное масло мяты поможет  уменьшить воспаление и боль в суставах. Запах мяты имеет лечебный эффект. Известно , чтобы он может исцелить душевную боль и принести ощущение покоя . Эфирное масло мяты также облегчает головные боли, боли в животе и тошноту .

Эфирное масло эвкалипта. Эвкалипт обладает  многочисленными лечебными и терапевтическими свойствами. Эфирное масло эвкалипта имеет свежий и чистый аромат, который подарит вам чувство обновления. Эвкалипт помогает в облегчении боли, очищает пазухи носа от заложенности и стимулирует иммунную систему.

Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева является прекрасным антисептиком, благодаря чему помогает справиться с различными воспалительными заболеваниями кожи. Эфирное масло чайного дерева стимулирует иммунную систему и борется с вирусами, грибками и бактериями.

Эфирное масло лаванды. Помимо прекрасного аромата масло лаванды имеет огромный целебный потенциал. Это масло расслабляет мышцы, является антисептиком, антидепрессантом и обладает седативными свойствами. Запах этого масла также помогает лечить простуду, кашель, бессонницу, мигрень и грипп. Масло лаванды быстро заживляет ожоги и раны.

Эфирное масло сосны. Сосновое масло имеет относительно сладкий и древесный аромат. Это свойство масла помогает  активизировать  ваши чувства и избавиться от стресса. Масло сосны имеет низкую токсичность и легко смешивается с большинством масел. Оно имеет способность очищать кожу. Целебные свойства этого масла также помогают бороться с различными респираторными инфекциями.

Эфирное масло сандала. Экзотический запах сандала помогает расслабиться.  Он имеет древесный аромат, который создает гармонию тела и ума. Масло сандалового дерева обладает противовоспалительными и расслабляющими свойствами. Это выгодно для лечения спазмов и болей  в мышцах. Эфирное масло сандала стимулирует иммунную систему, борется с бессонницей, и может быть полезным в лечении проблем кожи. Это масло также имеет свойства антидепрессанта, антисептика, противовирусного и вяжущего средства.  Эфирное масло сандала так же известно  как афродизиак.

Цитрусовые эфирные масла. К цитрусовым эфирным маслам относятся: апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, нероли, померанец, петитгрейн. Все цитрусовые эфирные масла обладают сильнейшими очищающими свойствами. Цитрусовые очищают  тело изнутри и снаружи. Эфирные масла цитрусовых эффективно устраняют различные проявления целлюлита, стимулируют расщепление жиров и выводят излишнюю жидкость из организма. Эти масла поднимают настроение и стимулируют половое влечение.

Противопоказания

Разные ароматы действуют на людей индивидуально. В большинстве случаев следует ориентироваться на свой организм. Лучше не пользоваться ароматом, от которого вас тошнит или он вам просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать головную боль или плохое самочувствие.

В других случаях может оказаться аллергия на тот или иной аромат. Если начинается чихание или зачешется нос, заслезятся глаза, лучше сразу выйти из парильного отделения

Также их следует осторожно использовать детям младше 7 лет и престарелым людям

Общими ограничениями для таких процедур будут следующие диагнозы:

• патология почек и болезни центральной нервной системы;

• эпилепсия;

• различные воспалительные процессы;

• острые инфекционные и респираторные заболевания;

• периоды беременности и кормления грудью;

• гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;

• индивидуальная непереносимость или аллергические реакции (зуд, чихание);

• бронхиальная астма.

Для того чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, желательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. В таком случае банные ароматические процедуры станут разнообразными и улучшат здоровье.

Как проверить качество масел

На данный момент научились подделывать практически любые вещи и продукты. Для того, чтобы не попасться в руки нечестных людей, которые подделывают ароматизаторы. Необходимо предварительно масло проверить на качество. Для этого нужно при себе иметь небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани.

Первым делом изучаем бутылочку с веществом. На ней не должно быть потеков, сколов. Этикетка хорошо приклеена

На ней расположена четкая запись, которую можно легко прочесть.
Обращаем внимание на состав. В нем не должно быть различных примесей, только натуральные ингредиенты.
При открытии флакона сразу чувствуется приятный аромат продукта.
Затем изучаем содержимое

Оно имеет маслянистую консистенцию.
После берем каплю содержимого, капаем на ткань. В течение 20 минут вещество должно полностью раствориться.
На ткани остался еле заметный след. Это свидетельствует о качестве.
Если же на ткани осталось масляное пятно, то этот продукт является подделкой.

Совет, при выборе ароматизаторов из синтетических эфиров важно учитывать, при каких температурах их используют. Есть вещества, как бензол и ацетон, оказывающие негативное влияние на весь организм

Они образуются при высоких температурах.