Какими по высоте и ширине должны быть полки в бане

Правила сооружения полков для парилки

Приведенные ниже рекомендации, объясняющие как правильно сделать в бане с парилкой полок, обеспечат комфорт парения, гарантируют безопасность и продлят сроки службы отделки и банной мебели:

• Между стенами парной и полками должна остаться вентиляционная щель в 10 см. При стационарном креплении ступеней к стенам данный зазор обеспечивают путем установки отрезков бруса. Точнее сначала к стене крепят нарезанный на отрезки брус, затем к нему привинчивают саморезами с утопленными в массив головками элементы каркаса.
• Рекомендованные размеры бруса для сооружения каркаса 50 × 70 мм. Толщина доски должна быть в четыре раза меньше ее ширины, чтобы древесина могла полноценно просохнуть.
• Количество опор определяем по толщине планок. Если толщина доски 22 см, то между опорами должно быть не меньше 0,6 м.
• Для устойчивости опоры каркаса желательно связать доской и сверху, и снизу по всей длине.
• К нижней поверхности ножек всех стационарных ступеней и переносных лавок нужно прибить резиновые прокладки.
• Вместо саморезов в качестве крепежа досок настила советуют применять деревянные штифты, забиваемые в высверленные под них отверстия, или деревянные гвозди. Если не нашлось ничего кроме саморезов, крепление лучше выполнять с тыльной стороны, чтобы металлические детали не обжигали пользователей. Металл ведь значительно сильнее и быстрее нагревается, чем древесина. Если нет выхода и крепить придется снаружи, металлические шляпки обязательно заглубляйте в потай.
• Между дощечками всех элементов настила сидений-лежанок должен оставаться зазор минимум 1 см.

Боковушки парильных полков, сделанных с учетом финских банных правил, делают с вентиляционными зазорами по аналогии с технологией сооружения всего настила. Однако в русских баньках боковины зашивали плотно доской для сокращения кубометров пространства, прогреваемого впустую паром. Безусловно, уменьшенная данным методом парильня нагреется быстрее, но и просыхать древесина скрытого под мебелью пола и отделки стен будет хуже. Что практичней, выберет хозяин.

Особых премудростей в том, как сделать банную лавку или полок в баню нет. Лавка – она и в Африке будет ею. Главное не забыть об особенностях строительства банного многоступенчатого сооружения и ответственно взяться за дело.

Какой материал подойдет для изготовления

Чтобы банные процедуры приносили удовольствие, нужно правильно выбрать материал для полок. Древесина, которую используют в парных, должна обладать рядом качеств:

• Жаростойкость, устойчивость к резкому переходу от холода к сильной жаре. Дерево не должно быть подвержено деформации и разрушению.
• Влагостойкость.
• Низкая теплопроводность, чтобы настил не перегревался, и на нем можно было лежать.
• Отсутствие дефектов и повреждений на досках. Пиломатериал должен быть хорошего качества. Недопустимо присутствие смолянистых включений, которые станут проблемой при нагреве помещения.

Для изготовления полков используют разные виды деревьев:

• Липа – легкая, просто обрабатывается, долговечна, не теряет гладкости. Рекомендуется использовать хорошо просушенные липовые доски – они не темнеют со временем. При нагревании полки из липы станут источником расслабляющего аромата.
• Осина – обладает лечебными свойствами, очищает воздух в парной. Осиновый полок прослужит много лет без потери вида и не потребует особого ухода. Затраты на осиновый материал минимальные, но у него имеется недостаток: волокна внутри досок могут начать гнить. Поэтому нужно хорошо просушивать баню время от времени.
• Тополь – мягкая, легкая поддающаяся обработке древесина. Отличается также декоративными качествами. Такие полки станут выразительным дополнением интерьера бани.
• Ольха – хорошо зарекомендовала себя в экстремальных условиях. У этого дерева самая низкая теплопроводность. Дополнительный плюс – равномерная структура древесины и не темнеющий оттенок.
• Африканский дуб (абаши) – прочное и красивое дерево, способное выдержать большие нагрузки, на нем не возникают дефекты. Такие полки не только прослужат много лет, не потеряв своего вида, но и будут радовать отдыхающих в бане приятным ароматом, который исходит от дерева при нагреве.
• Клен – недорогой и очень прочный материал, легко поддающийся обработке. Полки из клена устойчивы к износу, не рассохнутся. Дерево обладает безволокнистой структурой.

Можно ли использовать сосну

Именно осина, липа и абаши являются самыми подходящими для изготовления полков в баню материалами. Однако стоит древесина лиственных пород все же достаточно дорого. Поэтому многие владельцы бань интересуются тем, можно ли использовать для изготовления полоков дешевые «хвойные» доски.

В принципе, применять такой материал для сборки лавок допускается. Однако использовать сосну и ель с этой целью опытные банщики все же советуют только в самом крайнем случае.

Дело в том, что такая древесина может выделять в воздух очень много эфирных смол. В небольшом количестве такие пары даже полезны для здоровья. Однако «передозировка» ими может вызвать непредсказуемые последствия. В больших количествах некоторые выделяемые хвойной древесиной вещества могут быть даже и опасными для здоровья.

Ко всему прочему, в досках хвойных пород обычно присутствует много смоляных карманов. В условиях повышенной температуры их содержимое начинает плавиться и вытекать наружу. Если смола попадет на кожу, смыть ее будет очень сложно.

Таким образом, использовать для изготовления лавок сосну или ель можно. Но все же лучше потратиться и приобрести для этой цели древесину лиственных пород. Материала на изготовление полоков уходит обычно не слишком много. Так что очень уж сильно по карману владельцев бани покупка осины или же липы, скорее всего, все же не ударит.

Схема расположения пользователей в парилке

Перед выбором способа, как сделать пологи в бане (полк в баню) следует разобраться с основными вариантами ее использования, предпочтениями пользователей и возможностями размещения лежаков в ограниченном пространстве.

Традиционно в русской бане пользователи лежат, однако размеры лежаков выбираются с учетом возможности и сидеть. Полезен вариант с упорами, позволяющими поднять ноги: это способствует более легкому восприятию жара и влажности парилки. Если посетители бани предпочитают сидеть и не используют для очистки кожи и массажа веники, размеры полков можно уменьшить по длине и устроить в помещении два-три яруса.

Важно также учитывать схему движения воздуха в помещении. Обычно она соответствует представленной на иллюстрации, но в зависимости от компоновки бани могут быть отличия

Распределение температур и положение мест для лежания и сидения взаимосвязаны: сидящий человек больше подвержен перегреву головы, лежащий испытывает равномерный нагрев.

Планировка помещения связана как с расположением печки и двери (эти зоны не задействуются), так и с планируемым количеством посетителей. Обычно малые парные снабжаются одним-двумя полками, расположенными рядом (буквой Г) или в два яруса. Большие помещения оснащаются двух-трехярусными местами для пользователей, который занимают 2/3…3/4 периметра помещения.

Для экономии пространства при малых площадях используют расположение ярусов «буквой П» на разных уровнях, как показано на иллюстрации. При этом каждое место позволяет сидеть и лежать, хотя удобство такой планировки ограничено.

Шаг 2: Подготовка пиломатериалов

Для сооружения полков в парной нельзя применять любые пиломатериалы. Для этих целей подходят только сорта, которые отвечают следующим требованиям:

• низкая теплопроводность. Дерево не должно нагреваться, иначе сидеть и лежать на нем будет некомфортно;
• отсутствие смолы. При нагреве смола выделяется из структуры дерева и может причинить ожог. Поэтому хвойные породы древесины применять строго запрещено;
• Влагостойкость. Это требование можно назвать второстепенным, так как от устойчивости дерева к влаге и грибку зависит долговечность изделия, но не комфорт лежаков.

Парильный полок чаще всего изготавливают из липы. Это дерево соответствует всем вышеперечисленным требованиям, кроме того, недорого стоит и обладает приятным ароматом. Новичков липа порадует своей мягкостью, что упрощает процесс ее обработки. Единственный недостаток этой породы заключается в ее недолговечности. Кроме того, со временем липа начинает темнеть.

Еще одной традиционной «банной» породой дерева является осина. Она стоит дороже липы, но зато гораздо долговечней. Кроме того, осина обладает целебными свойствами, а еще принято считать, что она способна поглощать негативную энергию.

Лучше всего для полок подойдут традиционные породы дерева, применяемые в банях

Если стоимость материала для вас особого значения не имеет, можно использовать в парной африканский дуб, он же абаш. Это дерево наиболее долговечное, так как не боится влаги и других экстремальных условий эксплуатации в парной. При этом обладает низкой теплопроводностью благодаря пористой структуре.

Чтобы сэкономить, можно сделать каркас из дешевой породы, к примеру, липы или осины, и обшить его досками из африканского дуба. Когда каркас придет в негодность, вы сможете демонтировать обшивку и использовать ее для новых полок.

Определившись с породой, нужно подготовить следующие пиломатериалы:

• брус 50х50 мм;
• металлические уголки для соединения деталей;
• доски 20х50 мм;
• саморезы.

Объем материалов зависит от проекта, поэтому посчитать придется самостоятельно. Сделать это не составит труда, если под руками имеется чертеж.

Какие материалы подходят для изготовления

Полки в баню из липы

Для полок не подходит сырая древесина, которая получается после вырубки и распиловки стволов. Под действием температуры материал коробится, изменяет размеры, а насыщение влагой ведет к разбуханию. Отбраковывают доску с большим количеством сучков. На поверхности не должно быть плесени, трещин вдоль и поперек, а также гнили.

Приемлемые материалы для изготовления полков:

• липа;
• сосна;
• береза.

Для полок используют древесину в зависимости от теплопроводности с учетом стойкости к влаге, твердости и плотности. Берут доски с правильной геометрией, не подходят искривленные, погнутые, перекрученные пиломатериалы с разной толщиной с обоих концов. Такие элементы при наборе ширины полок в парилке дадут большие щели.

Виды древесины, используемые в бане

Дерево абаш или африканский дуб

Липа является распространенным вариантом, нагреваясь, дерево вырабатывает приятный запах меда. Порода относится к группе мягких материалов, ее пропитывают перед установкой от действия влаги. Липа выделяет вещества, которые в народе считают антисептиками. Дерево не нагревается, поэтому об полку нельзя обжечься. Порода темнеет со временем.

Береза также имеет среднюю плотность, при нагревании сохраняет приятное на ощупь тепло. Изделия из древесины служат долго, доски отличаются светло-коричневатыми и красноватыми оттенками. Аромат относят к группе антибактериальных запахов. Древесину из старых стволов обрабатывать труднее.

Интерьер парной

Несмотря на то, что основным качеством парилки является ее эффективность и удобство, внешний вид также имеет значение. Поэтому:

отделку всех элементов проводят с учетом не только безопасности и комфорта, но и эстетики. Выявить текстуру дерева и подчеркнуть лаконичность продуманных форм позволяют качественные поверхностные покрытия, в том числе масляно-восковые;
использование одного или нескольких гармонирующих пород дерева для отделки увеличивает привлекательность интерьера

При выборе материалов важно учитывать соответствие цветовой гаммы отделки мебели, стен (потолка, пола) и печи;
сделать процедуры более приятными помогут правильно подобранное освещение (скрытые или полускрытые светильники подходящего стиля), рациональный выбор аксессуаров.

Как сделать полки своими руками ‒ пошаговая инструкция

После разработки чертежа можно переходить к подготовительным работам.

Материалы, инструменты

Из материалов понадобятся:

1. Бруски или толстые доски для каркаса. Стандартное сечение ‒ 50*50 мм, 50*80 мм, максимально допустимое ‒ 100*100 мм.
2. Обрезные доски, вагонка для настила. Толщина ‒ до 25 мм. Ширина берется не более, чем в 4 раза больше толщины. Количество зависит от шага крепежа. Рекомендуемый шаг фиксации ‒ от 1 до 2 см.
3. Элементы крепежа ‒ саморезы оцинкованные, стальные уголки. Для изготовления откидных полок берутся еще петли из нержавейки.

Используемая древесина не должна иметь дефектов. Поверхность проверяется на наличие шероховатостей.

Из инструментов понадобятся:

• шуруповерт;
• ножовка по металлу;
• строительная киянка;
• молоток;
• рулетка, карандаш;
• стамеска;
• лобзик;
• наждачная бумага.

Далее следует приступать к изготовлению будущих лавок.

Процесс сборки

Нужно заранее нарезать опоры нужной длины, поперечные перемычки (длина определяется глубиной полки).

Этапы сборки такие:

1. Изготовление каркаса выполняется от верхнего яруса, вплотную прилегающего к стене.
2. К стенам фиксируются опорные бруски  по краям будущей полки и в промежутках. Получается пояс обвязки.
3. Напротив этих опор параллельно выставляется второй ряд стоек, соединяется с первым рядом поперечными перемычками.
4. Такими же горизонтальными перемычками опоры скрепляются между собой, формируя наружную обвязку.
5. К наружной обвязке крепится каркас нижнего яруса. Процедура повторяется пошагово в такой же последовательности.

Чтобы минимизировать воздействие влаги на опоры перед тем, как крепить настил, на них фиксируют резиновые или пластиковые прокладки.

Для укладки настила:

1. Берется обрезная доска 20*120 мм. Длина ‒ 3,5 м.
2. Укладка выполняется перпендикулярно, вдоль стоек каркаса.
3. Фиксируется штифтами либо деревянными гвоздями. Шаг ‒ 1‒2 см.
4. Углы закругляются и тщательно шлифуются.
5. Альтернатива  – закрепить доски оцинкованными саморезами изнутри каркаса так, чтобы те выходили острием наружу.
6. Допускается наружное вкручивание саморезов сверху вниз, но шляпки нужно тщательно утопить в доске, чтобы при нагреве человек, сидящий на полке, не получил ожог.

Есть у вертикальной обшивки и минусы. Основной в том, что это становится препятствием для быстрого высыхания дерева, усложняет уход, мытье полок.

В финских банях принято делать спинку над верхней полкой. Эту принадлежность покупают готовой или собирают самостоятельно.

На перегородку набиваются рейки толщиной до 2 см с шагом 40‒60 см, сверху которых фиксируются доски или вагонка.

Полки в бане своими руками

Ничто так не расслабляет и не очищает организм как русская баня. Практически каждый мечтает построить на своем участке собственную парилку. В статье будут освещены важные вопросы по сооружению полок в бане своим руками с приведением фото и видео материалов для лучшего понимания всего процесса.

Прежде чем приступать к работе, необходимо получить основную информацию о правильном подборе материалов для устройства полок в бане и ознакомиться с рекомендациями по особенностям строительства. Заранее лучше составьте проект будущей конструкции с выполнением эскизных чертежей и расчетом габаритных размеров каждого яруса.

Варианты полок

Конструкция полки для бани в парилке зависит от размеров площади и высоты помещения. Полки располагаются только около сплошных стен без окон и застекленных вентиляционных отдушин и в зависимости от территориальных возможностей могут иметь различные варианты исполнения.

Они могут располагаться только возле одной стены в несколько ступенчатых ярусов или около двух параллельных стен напротив друг другу. Также возможны угловые полки в бане с самыми различными вариантами расположения ярусов.

Лучше набросать несколько проектов расположения полок, чтобы в сравнении выбрать самый лучший вариант. После того как расположение каждого элемента будет окончательно утверждено, можно приступать к расчету основных размеров сооружения и подбору необходимых материалов.

Расчетный проект

Расчет высоты многоярусной конструкции начинается от потолка. Верхняя полка должна быть шириной 60 см. и располагаться на расстоянии от потолка не менее 1,1 метра. Это расстояние необходимо для того, чтобы на верхнем ярусе была возможность нормально сидеть и с размахом отхлестать парящегося веничком.

Высота каждого яруса должна составлять около половины метра. Нижний ярус должен отступать от пола не менее, чем на 30 см. Нижнюю ступень шириной 40 см лучше сделать съемной и не прикреплять к полу, чтобы имелась возможность просушить и вымыть пол парилки. Исходя из этих рекомендаций, просчитывается количество ярусов, варьируя их высотой и оптимально используя площадь помещения.

Выбор материалов для полок бани

Особое внимание необходимо уделить правильному выбору материала полок парной. Многоярусные конструкции выполняются из дерева, но совершенно не все породы подходят для бани. Они должны соответствовать ряду требований

Лучше всего для парилки выбирать деревянные доски из липы, осины или африканской абаши

Они должны соответствовать ряду требований. Лучше всего для парилки выбирать деревянные доски из липы, осины или африканской абаши.

Эти сорта дерева имеют достаточно плотную прочную структуру и низкий показатель теплопроводности, поэтому они практически не нагреваются. Древесина прекрасно переносит условия высоких температур и влажности, не теряя своих свойств и качества внешнего вида. Под действием высокой температуры, такие породы выделяют приятный целебный аромат свежего дерева.

Древесина осины, липы и абаши имеют гладкую поверхность с красивым узором, легко поддается обработке и имеет высокую долговечность. Она имеет антибактериальные свойства и устойчива к образованию плесени и других грибков.

Особенности процесса изготовления

При сооружении полок в баню своими руками особого таланта и умений не требуется. Полки делаются обычным способом, главное соблюдать некоторые правила. Между стенками и полками должны оставаться вентиляционные щели шириной не менее 10 см.

Размеры бруса 50х70 мм являются оптимальными для полок, так как древесина с такими габаритами наиболее быстро и полноценно просыхает. При изготовлении каркаса полки в баню из дерева, опору закрепляем доской и сверху и снизу по всей длине. Съемные полки на ножках должны иметь прорезиненные подкладки, чтобы не портить поверхность пола парилки.

Между дощечками лежанок должно выдерживаться расстояние 1 см. В качестве крепежа вместо металлических изделий, лучше использовать деревянные гвозди или штифты, вбиваемые в заранее высверленные отверстия. Если используются металлические гвозди, шляпки должны вбиваться глубоко, чтобы избежать ожогов при их нагревании.

При соблюдении всех перечисленных советов о том, как сделать полки в бане, и используя данное пошаговое руководство, процесс пройдет гладко без каких-либо трудностей. Главное правильно разработать конструкцию будущего сооружения и определиться с его габаритами в соответствии с имеющейся площадью помещения.

Что нужно знать о банных полках

Размеры полков в бане должны быть такими, чтобы ими удобно было пользоваться

Одноярусные простые лавки представляют собой переносные или стационарные конструкции. Размеры полок в парилке по ширине делают 40 – 50 см, если они для сидения. Чтобы лежать, плоскость увеличивают до 90 см, но окончательно принимают размер с учетом комплекции человека.

Особенности расположения:

• полки строят между стенами в маленьких помещениях или выполняют г-образными, если есть для этого место;
• высоту выбирают, чтобы колени человека не выступали за линию бедер, но так, чтобы ноги имели опору на полу;
• стандартной высотой для взрослого считается размер 30 – 50 см.

Ступенчатые системы полок ставят в маленьких банях. Высоту пологов в парилке выбирают такую, чтобы на следующие лежанки можно было попасть с нижней, став на нее ногами. Лавки ставят подальше от печки, чтобы не обжечься, если очаг располагается в парной камере.

Какой должна быть высота потолка в сауне и бане: рекомендации по обустройству

ГОСТ 32670-2014 «Услуги бань и душевых. Общие технические условия» называет комфортными следующие показатели: температура воздуха – 40-60 °С при влажности от 60% в служебных помещениях,  до 95% в моечных, парильнях, душевых. Правильна русская баня имеет приточно-вытяжную вентиляцию, комфортную температуру на полоке 40-45°,  вылет пара, не направленным на находящегося рядом человека.

Управлять микроклиматом – значит уметь быстро отрегулировать увлажнение и парогенерацию или полностью остановить выработку пара.

Микроклимат русской бани

Люди идут расслабиться, отдохнуть и микроклимат, не вызывающий стрессовых  скачков температуры особенно актуален. От высоты парилки зависит, как быстро прогреется и остынет парная или сауна, и сколько усилий нужно приложить для тепло- и парорегуляции.

Врачи рекомендуют:

• Благоприятный моечный режим – 33-40°, низкая влажность. Такой получают, держа закрытыми каменку и крышку бака увлажнителя.
• Идеальный парной режим – 40-45°, температура точки росы +36-38°. Дверка каменки открыта, увеличивается жар, также открывают бак и дополнительно подают воду на камни.

Индивидуальные предпочтения посетители русской паровой сауны удовлетворяют, делая процедуры при высокой влажности и температуре до 70 и больше градусов.

Правильная высота потолка в парилке русской бани

Идеальная баня или сауна – та, в которой удобно получить то, за чем пришел – температуру, пар, жар. Если в бане организован пироговый режим, парильщик с веником не достает головой до кромки пирога 0,6-0,8 м. Если на полу нет подставки, а высота банщика в среднем 1,8 м, то парилка строится высотой 2,40 м (минимально) , а оптимально – 2,60 м.

Высота установки полок

Учитывая разность температур на полу и около потолка, обычно монтируют в несколько рядов или ярусов. Чем больше полков от 2 до 4 – тем выше до потолка. Варианты, как  рассчитать:

1. Ступенчатую платформу строят из 2-3 рядов полков. Высота каждого – 45-50 см. Сидящий на верхнем ярусе не достает головой до потолка не меньше чем 80 см.
2. На полки , установленные буквой Г, удобно для расположить всех посетителей на одном уровне. От пола до полка – 50 см, от полка до потолка – 160 см.

Экономный вариант – когда полки располагаются один над другим. От верхнего ряда до потолка 50 см, лавочки в длину 150-180 см.

Парилка с кондиционной атмосферой

Горячий пар, который концентрируется вверху, парильщик захвачивает веником. Высота человека с поднятой рукой и веником 2,10-2,20,  поэтому и высота парной подгоняется к этим параметрам. Однако ее делают примерно 2,40-2,50 м из-за устройства невысокой, 1,6 м двери. Такая величина дверного проема бережет пар от улетучивания, когда зимой в парилку заходят или выходят люди. В случае невысокой двери банщику обеспечивают помост.

Полки в кондиционной парилке

Делать полки в 2, 3 или даже 4 этажа можно, правильно рассчитав разогревающую способность обогревателя. Когда баня принимает большое количество посетителей, и каждый имеет свои тепловые пороги и предпочтения, баня с многоярусными полками имеет право быть. Расстояние от пола до 1 уровня – 45-50 см, последний полок от потолка размещают на расстоянии  1,20 м, для удобства пользования веником. Кондиционная парилка может быть высокой – 3-4 метра.

 Высота потолков в других комнатах бани

Если брать за основу высоту парной, примерно 2,40-2,70 м, то остальные помещения будут немного выше. В предбаннике пол делают на 10-20 см ниже уровня пола парной, чтобы при открывании-закрывании двери холодный воздух не так быстро проникал в помещение.

В моечной, душевой половое покрытие делают еще ниже, чтобы разбрызганная вода не заносилась в смежные помещения. Чем выше потолок – тем легче дышать, но может быть холодно. Низкие потолки подсобных помещений визуально ограничивают, «давят» сверху. Дышать в таких комнатах трудно из-за сырости.

Обустройство комнаты отдыха должно способствовать назначению и не создавать ощущения дискомфорта. Потолок должен быть 3-3,5 м. При такой высоте микроклимат подходит для отдыха и расслабления. Красиво смотрится многоуровневый потолок с вмонтированной цветной подсветкой.

Определение с высотой потолка в сауне

К высоте потолков в сауне с электрокаменкой требования другие, чем к парилке русской бани. Здесь не машут веником, поэтому высота потолков в сауне 2,1-2,20 – вполне приемлемая. Между потолком и верхней полкой 1-1,20 м, не меньше.

Особенности конструкции полока

Итак, каким должен быть полок в бане, мы выяснили. Но как же правильно изготовить такую конструкцию? Собрать банные полоки своими руками не составит труда. Изготавливаются такие конструкции по принципу обычных лавок на брусчатом каркасе. Сборку Г-образных полоков начинают с самой сложной двухъярусной части.

При этом сначала собирают крайние опоры каркаса:

• из бруса сбивают четырехугольную раму по высоте верхнего полока;
• устанавливают ее вплотную к боковой и задней стенам;
• крепят раму саморезами к стенам;
• изготавливают раму по высоте нижнего яруса;
• также крепят ее к стене рядом с рамой верхнего яруса.

Точно таким же образом изготавливают вторую крайнюю и промежуточные опоры для многоярусной конструкции. Для того чтобы придать каркасу жесткость, используют поперечные перемычки.

При набивке досок на каркас оставляют небольшие промежутки на несколько миллиметров. Такие щели необходимы для стока воды с лавок при принятии водных процедур. Для того чтобы промежутки получились равными по ширине, в качестве ориентира используют кусок рейки соответствующей толщины.

Примерно по такой же технологии на заключительном этапе собирают вторую часть Г-образной конструкции для смежной стены.

Оптимальные размеры полка

Высоту полка в бане, который располагается внизу, определяют уровнем расположения раскаленных камней каменной печки. У сидящих на высшей лавке в бане должна быть возможность использовать веник, поэтому высоту до потолка делают от 1,1 – 1,2 м.

Камни в печке по стандарту почтив всегда находятся в метре от поверхности пола, из-за чего парилку с одним ярусом скамеек делают высотой 2,1 – 2,2 м. Температура воздуха повышается через каждые 30 см высоты примерно на 10°С, а на верхнем ярусе становится максимальной.

Верхние лавки делают так, чтобы сидя на них можно было опереть ноги на полочки предыдущего уровня. Нижние конечности выдерживают большую температуру, чем голова, поэтому на верхнем лежаке делают подставку. В горизонтальном положении ноги будут находиться на возвышении относительно туловища.

Расчет длины и ширины лежака

Предела для размеров полок для бани по ширине и высоте особых нет, критерием выбора габаритов является ощущение простора и свободы. Длину лежака рассчитывают так, чтобы полка подходила для всех членов семьи. Особенно это касается высоких мужчин, которым иногда требуется размер 1,8 метра или даже 2,0 м.

Длину выбирают по формуле L = b + 20, где:

• L — длина лежака (см);
• b — рост человека (см).

Если нет возможности построить полки требуемой длины, рассчитывают размер так, чтобы можно было отдыхать, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Обычно такой размер принимают 1,5 м. Доски должны быть целыми по длине, без соединений, а между ними оставляют промежутки в 1 см для стока воды и проветривания.

Ширину принимают так, чтобы человек свободно лежал на спине, а руки располагались по обе стороны вдоль тела.

На какой высоте располагать скамью в русской бане

Если в помещении работает парильщик, для него удобнее делать профессиональный лежак на высоте 0,75 – 0,85 м от поверхности полового покрытия.

Такая высота рассчитывается по формуле: Т = v + 0,5 см, где:

• Т — высота верха скамейки (см);
• V — расстояние от пола до средней фаланги указательного пальца (см).

Ширина в парилке сауны

Для удобства пользования ширина полки должна быть не менее 70 см

В сауне люди находятся непродолжительное время, поэтому достаточно ширины лавки 40 см, если сидеть, выпрямив спину. Для более комфортного расположения, когда можно откинуться на спинку, берут ширину 60 см. Между сиденьем и входной дверью делают промежуток 60 см, чтобы ставить ноги и разворачиваться при входе.

В сауне чаще сидят, а не лежат, поэтому длина скамьи не имеет особого значения, но ее принимают при необходимости на уровне 1,5 м. На стене перед сиденьем делают упоры для ног. Размеры кабинки сауны небольшие, полки занимают пространство вдоль одной стены, остальное отводится нагревательной печке и двери.